你好!根據你的描述情況，受傷后多吃富含維生素，微量元素及富有營養食物有利于損傷后修復，注意防紫外線照射，避免受涼，完全恢復需要一個過程，必要時可以看皮膚科醫生指導促進康復。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個問題。您的這個情況屬于疤痕炎，是需要很久皮膚顏色才能變過來。大約半年左右。建議您可以吃維生素E，同時外用疤痕靈，口服抗生素消炎預防感染治療。禁辣椒，多吃維生素多的食物
      指導意見：
      建議您外用密麗去疤靈，可以口服抗生素預防感染。禁辣椒清淡飲，，不要吃刺激性食物。盡量少接觸水。

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，疤痕脫落后，皮膚色素沉著，可以口服vc和vE的
      指導意見：
      建議：放松心態，調整好自己的情緒，清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩及刺激性食物
      以上是對“據說吃維生素c可以淡化色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！