最近再戒擼以前天天手淫
男 | 17歲 2018-09-14 23:43:38
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健康咨詢描述： 最近再戒擼以前天天手淫，現(xiàn)在一個(gè)月兩三次最近幾個(gè)月戒擼后手淫擼出跟果凍是的東西是怎么回事一粒一粒的
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2022-11-02 00:56:34 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述。建議你戒掉手淫，頻繁的手淫，容易使人精神萎靡，腰腿酸痛，嚴(yán)重易出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄，甚至不孕不育。日常注意休息，把主要精力放在學(xué)習(xí)上，多參加戶外活動(dòng)，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩食物。多吃核桃，花生，黑芝麻，動(dòng)物腎臟，板栗等食物，積極參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
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