病情分析：
      你好根據您的描述，這種情況你可以用熱毛巾熱敷患處，促進血液循環，慢慢回復。
      指導意見：
      維護期間盡量減少活動和勞累，以休息為主。用熱毛巾熱敷患處，促進血液循環，這樣對恢復很重要。
      

      您好：扭傷后肯定會紅腫熱痛，超過24小時后可以熱敷，噴點云南白藥。
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      病情分析：
      你好，根據您描述的，您目前的這種情況。有可能是受傷后引起的局部的腫痛
      指導意見：
      你好，你目前的這種情況，我建議你應該做個x線片排除一下骨骼部位受傷的情況，最近需要注意休息，避免活動。
      
      以上是對“跟同學玩的時候，腳扭著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你所說的情況，就上過后需要腫脹一段時間，需要給予局部冷敷，將下肢抬高。
      指導意見：
      建議您，盡量把足部抬高，48小時之內給予冷敷，必要時給予止疼藥物治療。最好去醫院進一步檢查，拍片看看骨折了沒有？排除一下。
      

      你好，腳扭傷的情況下，如果癥狀嚴重，需要注意到醫院去拍個片子，了解有無骨折的情況，如果說排除的話，那么可以在24小時之內冷敷，24小時之后熱敷。并且服用一些活血化瘀類藥物，比如說云南白藥，外用噴霧劑，將腳抬高，有利于消腫的。不要多走動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，腳部扭傷腫脹，是因為局部毛細血管破裂出血和組織液滲出，扭傷后應停止活動，進行冷敷和按壓，可減輕腫脹
      指導意見：
      建議，立刻停止活動，用冰袋冷敷，并且抬高腳部，24小時以后方可進行熱敷理療，或者涂抹活血止痛藥物，