根據你描述的情況考慮是平時休息不好、壓力大、高度緊張導致的，建議平時要注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，平時可以多吃點核桃有補腦的作用。
      

      病情分析：
      您好，根據描述的情況多考慮是由于腦神經衰弱的情況，這個情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。
      指導意見：
      建議：注意規律的生活作息習慣，保持好的心態，積極鍛煉身體，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜，在醫生的指導下使用維生素B1+谷維素+安神補腦液做調節治療為宜。