陰道松弛，先得看一下松弛在什么情況，什么程度。如果是已經產后，沒有生育要求，陰道松弛可以做一下陰道緊縮術，這個是治療陰道松弛最有效方法。要是陰道松弛，已經生過孩子了，做緊縮術就可以。要是陰道松弛，還有生育要求，可以做一下鍛煉，可以做肛提肌收縮的鍛煉，有助于陰道松弛的恢復。如果已經感覺到陰道松弛，加強肛提肌的鍛煉，也是可以的，如果未曾生育過。
      

      根據你的情況，你出現上述癥狀，可以去醫院做盆腔功能恢復治療的。平時注意休息，不要勞累，避孕重體力勞動。加強營養，增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，姑娘，請問你有過寶寶嗎？平時多增加一些盆底肌肉的鍛煉。
      指導意見：
      建議您放松心情，不用太緊張了，平時多增加一些盆底肌肉的鍛煉，多做提肛運動，促進陰道收縮。
      
      以上是對“陰道松弛了該怎么做?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，陰道松弛跟生完寶寶沒有及時做盆底康復治療有關系。
      指導意見：
      建議你的情況，可以在當地醫院做盆底康復治療或做盆底康復瑜伽練習。希望我的指導對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮陰道比較松弛，建議你每日堅持做盆底部肌肉鍛煉，有改善陰道松弛的癥狀。
      指導意見：
      建議你每日做陰部緊縮運動堅持十分鐘以上，數月后可以見效果，也有陰部緊縮手術，但必須去正規醫院治療。
      

      你好，一般來說可以通過鍛煉縮陰效果比較好，通過鍛煉來增減盆底和陰道的張力。一般都采用收腹提肛的的方法，只要每天堅持做兩次，每次至少做30次左右，堅持一段時間會有所改善的。