病情分析：
      你好，腰肌勞損，腎虛，腰椎間盤突出，強直性脊柱炎等等都可以引起腰疼的
      指導意見：
      建議還是去醫院拍個腰椎片子看看有沒有問題吧，找到病因以后就可以對癥治療了。
      

      你好，也不知道你的真實年齡，你說的屁股向上一點疼痛，有可能是腰5骶一間盤突出，壓迫神經引起的疼痛。需要去醫院做腰椎ct明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      你好，根據你介紹的病情，你是長期頻繁手淫（擼管），導致的性功能減退，陽痿早泄，腰膝酸軟、疼痛。你要適當的鍛煉身體，分散一下在性方面的注意力，一定要徹底戒除手淫的習慣，平時多吃含鋅和蛋白質豐富的食物，可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進行治療。
      
      以上是對“腰疼，，也擼管，最近沒擼管”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！