如果風池穴疼痛的情況下大家必須要注重休息不要過分的勞累工作，過度的勞累工作很是不好，會對自身造成嚴重的影響，會讓風池穴的疼痛感加重。所以大家要注意一下這個問題。要適度的躺著休息，不要過分的運動，很多人都是比較勞累的，在這時候如果比較勞累，那么在這時候自然就會出現一些身體的不適情況，而且如果風池穴十分嚴重的情況下必須要注重保暖，保暖問題很是重要，多穿一些服飾，不要將自己的脖頸暴露在外面，那么很容易受到風寒。很容易被空氣當中的寒氣所損害，所以說對風池穴疼痛問題，我們是需要小心對待的。
      

      指導意見：
      這種情況多考慮為頸部勞損引起可能，平時注意避免長時間低頭、看屏幕、看書，避免久坐，可以局部按摩及熱敷，同時正規醫院的脊柱外科就診查體，如果考慮為本病，可以開具非甾體類藥物治療。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。配合熱敷、按摩以增強療效。
      
      以上是對“做過脊柱矯形，最近，老是風池穴疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！