感覺出門不自然，會受別人左右

女 | 17歲 2018-08-22 16:02:25 2人回復來自

健康咨詢描述：感覺出門不自然，會受別人左右，內心不平靜怎么辦？

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2018-08-22 16:03:14 我要投訴

根據你的描述，理解你的心情。建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據你的描述幫你分析，找出新的認知。適當運動，合理飲食，把你這種情況與家人溝通交流一下。讓家人帶你去醫院檢查一下。

2018-08-22 16:14 ask868643407g 追問

如何建立客觀的自我評價?

2018-08-22 16:18醫生回答：

認識自己的優缺點，不自卑也不清高。

2018-08-22 16:19 ask868643407g 追問

醫生怎么來認識?怎么客觀?

2018-08-22 16:25醫生回答：

實事求是，

鄢晶平 二級心理咨詢師擅長: 認知療法，人本主義，對于抑郁情緒，強迫癥方面，有很幫助網友：6159稱贊：2

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2018-08-22 16:03:53

你好，感覺出門的時候不自然會受到別人的左右情緒，這是一個情緒化所導致的癥狀，建議平常可以多訓練自己的自信心，這樣的話就很難受到別人的影響。

2018-08-22 16:18 ask868643407g 追問

如何客觀的自我評價?

2018-08-23 08:57醫生回答：

客觀的評價就是站在宏觀的角度，就像另一個人一樣，對自己進行審視和評價。