根據你說的情況來看是有扁平足畸形情況，這種情況首先要減輕體重，其次平時多注意保暖，比較受涼，多穿厚底軟鞋，起到緩沖震蕩作用，根治的手術截骨矯形
      

      你好，足弓的大小與遺傳及后天的變異有關，建議管住嘴，邁開腿，到醫院查一下血脂，血壓，空腹及餐后血糖，每天有氧運動40分鐘以上。
      

      尊敬的朋友你好！如果平足者合并有疼痛等癥狀時，就被稱為平足癥，才可能需要治療。要有效治療扁平足，首先要設法消除各種易使足部韌帶勞損、肌肉過度疲勞的生活環境因素。在日常生活中處處注意加強足部肌肉鍛煉，是最重要的預防措施。除此之外，還應積極參加體育鍛煉，尤其要加強高抬腿及跳躍運動，以及攀登活動，使足弓的肌肉和韌帶充分鍛煉。穿合適的鞋對預防扁平足有重要意義。對于有足麻、足痛的患者可使用矯形鞋墊來緩解癥狀。也要減肥治療。
      
      以上是對“我父親，現年53歲，扁平足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！