如果身體沒有什么不適癥狀的話，通常考慮是由于個人習慣問題，可能平時過度的勞累緊張壓力大也有關系適當放松培養一個早睡早起的習慣，避免平時生活或者是學習壓力過于緊張
      

      你好，很高興為你解答，上面描述的情況是睡得早起的晚，這個可能與假期有關系，不用上學比較自由，幾點起都行？越睡越懶，建議你還是給自己定上鬧鐘，七點起床，把生物鐘調整過來，養成良好的生活習慣，不論是上學或者是假期都要堅持，始終如一。
      

      15歲的年紀睡眠的時間確實需要充足的保證，才能保證白天精力旺盛的學習，如果在假期當中也是可以適當放松的，漸漸走入開學要有意識的調整生物鐘，以保證適應性的學期。
      
      以上是對“每天都是在將近十點左右睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述，15歲青少年每天的睡眠時間，一般為8至9個小時，過多的睡眠時間，也容易引起身體的不適，比如頭暈腦脹，精神萎靡不振，等等，建議平時一定要加強鍛煉，增強體質增強身體的免疫能力，做自己喜歡的感興趣的事，經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流
      

      你好，很高興為你解答。青少年學業重，有心理壓力，還有社交障礙，身體疲勞等等方面的原因，都有可能讓你睡得久，睡的深，自己找找看是不是最近學習太疲勞了？
      

      你好，根據你描述的情況，如果睡眠質量差，會影響你第二天的精神狀況，建議你，白天多活動，建立良好的作息時間，如果不影響第二天工作，應該沒有多大問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，晚上10時左右睡早上最少8點醒來。考慮1.在假期，無什么學習壓力不需要早起，從思想上放松，故睡眠多這是正常的，不需要擔心，等上學后就會改善。2.可能是睡眠時間夠了，但睡眠質量可能不夠，如有早醒或易驚醒等情況，后又繼續補睡，故睡眠時間就長。
      指導意見：
      建議
      1.如睡眠質量高，時間也長，可早起鍛煉身體，有點事做，一般就會好。
      2.如質量不夠，夜晚要少飲水，少吃甜食及水果等易起夜，影響睡眠質量。不要吃太飽，易做惡夢。睡前可洗熱水澡，或少喝點熱牛奶，可以改善睡眠質量。
      
      以上是對“每天都是在將近十點左右睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      今天有沒有勞累，壓力大或睡眠不好的情況？另外這種情況有多久了？如果需要工作或學習的話，最好定一個鬧鐘看一下。如果起床之后沒有什么，頭暈乏力的情況，就是正常了。