多是腰肌勞損引起，去醫院看骨科，可以理療，針灸，平臥硬板并注意保暖，疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次一粒，飯后服止痛效果好。
      

      你好，根據所述，建議你到正規醫院骨科就診，拍脊柱的片子，明確是否是橫突肥大，或者其他腰椎疾病，醫生會根據片子結果給予明確診斷，規范治療。
      

      病情分析：
      你說的情況導致的病因主要是考慮存在有腰肌勞損或者是受涼的問題引起的目前出現的癥狀，
      指導意見：
      也不能排除有因為背肌痙攣的問題引起的，需要積極的針對性去醫院詳細的檢查看看較好的，適當的的局部按摩和熱敷治療就可以的。
      
      以上是對“脊柱兩側疼痛，一開始是一側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，脊柱兩側出現疼痛，那需要平時避免久坐。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，注意休息，避免勞累，局部熱敷，避免久坐，動態觀察。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是軟組織損傷所致，但是需要排除強直性脊柱炎可能。
      指導意見：
      建議你需要去醫院針灸科就診給予體格檢查及相應影像學檢查，明確原因后給予針灸推拿等治療，但是需要排除強直性脊柱炎可能。
      

      你好，根據你目前所描述的情況，建議您及時到醫院就診，結合病史完善相關檢查，明確診斷，對癥治療。。日常生活中建議勞逸結合，清淡飲食，戒煙戒酒，保持樂觀開朗的情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況可能是由于腰肌勞損引起的癥狀，也可能與頸椎病有關。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累熬夜。清淡飲食，不吃生冷油膩及辛辣刺激性食物。規律生活，避免久坐久站。及時就診檢查，明確診斷后針對病因進行治療。
      
      以上是對“脊柱兩側疼痛，一開始是一側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！