指導意見：
      你好，可能由于長期低頭伏案學習，頸肩部著涼，勞損或者腰骶部持重，勞損，寒涼刺激等導致，建議到三級醫院的風濕免疫科查一下抗o，血沉，血尿酸，c反應蛋白等，睡前艾葉，紅花加入溫水泡腳。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮風濕或者是類風濕引起的。
      指導意見：
      建議平時要注意保暖，可以去醫院風濕免疫科就診，化驗風濕三項和類風濕六項。
      

      你好，這有可能是腎虛，有可能和疲勞過度，脾胃虛寒有關系，建議吃六味地黃丸，可以多運動，適當補充高蛋白飲食，減少性方面的消耗
      
      以上是對“每次坐時間長或者躺時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬于生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺。其余癥狀可能是您身體比較虛引起的。建議您可以多運動運動
      

      根據以上問題描述的情況，病人年輕患者出現膝蓋活動響，可能患有滑膜炎，或者是關節積液，合并腰部等關節疼痛，建議病人平時要注意保暖，不要受風，受寒受涼，必要時檢查抗o類、類風濕，血沉和c反應蛋白等等。
      

      你好，關節腔空隙里面充滿著滑液，能起到潤滑的作用，這些滑液不會一直存在，而是不停地更新換代著。關節活動的時候，就會擠壓滑膜，從而產生滑液，潤滑關節。如果缺少運動，沒有經常“擠壓”滑膜的話，關節中的滑液就會變少，缺少了潤滑的關節就會一直發出“咔噠、咔噠”的響聲
      

      根據你說的情況考慮是髕骨軟化癥引起的癥狀，可以到醫院就診做一個膝關節磁共振檢查確診一下，平時可以口服鹽酸氨基葡萄糖片治療。對于腰痛脖子疼可以休息看看，考慮勞累引起的癥狀。
      
      以上是對“每次坐時間長或者躺時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！