你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護(hù)踝繃帶限制活動(dòng)?？诜~之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。在活動(dòng)時(shí)小心一些，注意保護(hù)，三到4個(gè)周內(nèi)不做引出疼痛的動(dòng)作，軟組織修復(fù)好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      建議你進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，看看有沒(méi)有韌帶或者是肌腱的損傷，如果是韌帶或者是肌腱的損傷，恢復(fù)起來(lái)比較慢?？梢岳^續(xù)局部的熱敷，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腳踝關(guān)節(jié)。
      

      您好，輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，您這種情況建議您可以去醫(yī)院檢查一下。看一下具體情況，然后予以對(duì)癥處理
      
      以上是對(duì)“上個(gè)月跟朋友打籃球，起跳沒(méi)有跳好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！