病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮煩躁有關
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣，愛好做到身心輕松
      

      你好，從心理問題的反饋來看，情緒存在低谷和高峰，目前需要警惕考慮存在雙向情感障礙的可能，建議你及時到當地的心理科就診，做一下全面的檢查，以便明確診斷，得到更規范的幫助和治療，祝你健康。
      

      你們這個年齡如果記憶力下降的現象，還是體質免疫力低下，有貧血的短信可以去醫院做個血常規檢查。平常營養均衡一些不要挑食，多與家人朋友溝通交流。
      
      以上是對“12歲時開始，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，建議到醫院，精神科去看一下是否存在問題？看看記憶力為什么過早的減退，平時多吃一些核桃注意休息，保證充足的睡眠
      

      孩子進入青春期，情感慢慢豐富起來，也有了自己煩惱。可以讓她把自己想說的話，寫一寫，寫在日記里。鼓勵她跟同學老師多多交流。放假，也可以帶她出去旅游，看看外面的世界。
      

      建議你盡快去醫院精神科或心理科，神經內科、腦病科檢查確診，對癥治療。查清引起的記憶力下降原因，是因神經衰弱，抑郁癥，其他腦部病癥等等，根據病情需要對癥用藥。
      

      你好。十四歲左右正是人生第二個叛逆期，緊張焦慮的情緒及精神壓力，容易導致心情抑郁煩躁，建議你多參加體育鍛煉和集體活動培養自信緩解壓力，多結交朋友保持心情舒暢。
      
      以上是對“12歲時開始，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！