不要手淫，而且注意加強運動和鍛煉提高身體抵抗能力，不要熬夜可以多吃一些核桃。也可以服用生命1號，提高身體的體質和增強記憶能力。所以注意營養和提高體質是很重要的，而且可以到醫院去做一下相關檢查，看是否有其他疾病或者是缺乏某種微量元素，需要及時補充。
      

      病情分析：
      您好，頻繁的手淫，只會對身體產生不好的，會產生腎虛，也會產生視力下降。
      指導意見：
      所以呢一定要戒掉手淫，同時要增加運動，可以服用一段時間六味地黃丸治療。
      

      病情分析：
      手淫多發生于青春期男性，多由于對性好奇或受到不了影視作品的影響而引起，長期手淫會損害少年的身心健康。例如可以出現記憶力下降，注意力不集中，緊張焦慮情緒。學習工作效率下降。
      指導意見：
      應該這個是手淫問題。杜絕接觸不了影視作品。平時多參與戶外有氧運動或體育鍛煉，以增強體質。學習和掌握一些有效轉移注意力的有效方法。把精力用于學習和工作上。養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“記憶力下降，視覺下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配
      指導意見：
      ,適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.
      

      病情分析：
      根據上面提供的信息，記憶力下降，干什么事情都會出汗？手淫。視力也在逐漸下降。不知道怎么辦？
      指導意見：
      你現在正是青春期，也是身體和生殖器官發育的最好時機，如果你手淫太頻繁啦，就容易上傷身體，建議你戒除手淫。
      

      病情分析：
      你好！你說的情況大概和你手淫比較頻繁有關系。這樣會很傷身體。
      指導意見：
      建議平時多參加幾天活動，多出去和朋友玩玩，專業自己注意力，一定要克服這種心里和習慣。