從你描述的這種狀況來看，你所說的這些問題，有可能與焦慮抑郁之類的精神心理因素有直接的關系，建議平時規律作息，適度加強體育鍛煉，并且到精神心理科進一步就診，進行相應的一些檢查和心理測試，以便于明確診斷并干預治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺近期記憶力下降迅速，你才二十六歲不太可能是器質性的記憶力下降。
      指導意見：
      也就是說你的問題不可能是因為大腦出現了什么問題吧，做過有關的檢查嗎？比如ct檢查，如果做檢查沒問題，那還是情緒性的，不知道你平時睡眠質量怎么樣？平時是不是一個比較愛焦慮的人，凡事會想的多想的嚴重，首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高記憶力達到身心放松下來強身健體一舉幾得。第三，去三甲醫院的神經內科或者心理門診，找醫生面診尋找導致你出現記憶力下降的真正原因。你這么年輕按說不應該出現這種記憶力下降的情況的。只有明確診斷才能對癥施治的。
      

      病情分析：
      現在出現了記憶力明顯下降，經常丟三落四，說過的事情，接著就忘掉了，感覺到非常明顯，建議你去醫院
      指導意見：
      醫院看神經內科醫生最好提前預約一生，這樣可以避免排隊等待去醫院看醫生的時候，做好個人防護，戴好口罩，先去做相應的檢查，查明病因
      
      以上是對“以前就有記憶力下降，近期記憶力下降迅速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！