你好，根據你的描述，應該是受涼或者勞累引起的，請注意后背的保暖，可以去醫院的中醫科進行推拿，理療拔罐等。飲食上忌，辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的是腰部疼痛。
      指導意見：
      一般來講，腰部疼痛多半是腎結石或者腰肌勞損，建議你先用中藥敷貼治療，同時多喝水多跳跳。
      

      指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有腰椎疾病，腰三橫突綜合征等，建議看公立醫院骨科，檢查腰椎磁共振等明確，針灸推拿、按摩康復等治療，祝早日康復！
      
      以上是對“腰酸疼，主要是腰兩側脊椎那里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰部脊椎疼痛的原因有很多，比如腰椎骨質增生，骨質疏松，椎間盤突出，都可引起疼痛，可以通過做腰椎ct或者磁共振檢查來明確診斷，另外強直性脊柱炎也可引起疼痛，可以做骶髂關節磁共振，HLA-B27檢查來明確。
      

      您好，如果拍片子的結果是正常的話，可能是由于受寒或者是腎虛導致的。你可以選擇針灸、理療等方法進行治療，或者可以配合中藥治療
      

      你好，結合你的年齡，脊柱兩側疼痛，一般時是一般是由于長時間伏案學習導致腰背部肌肉處于緊張狀態，容易受到風寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可以建議去醫院脊柱外科拍個片子看一下。
      

      您好，腰部酸痛最常見的原因，腰椎及其周圍軟組織的病變。妊娠期婦女或肥胖患者的體重增加會引起腰背部的酸痛。腰椎的腫瘤或炎癥。最常見的就是泌尿系統疾病導致的腰部酸痛，女性常見的子宮或者附件的炎癥和腫瘤也可導致腰部的酸脹。
      
      以上是對“腰酸疼，主要是腰兩側脊椎那里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，28歲男性，自述腰兩側疼痛，攝片檢查沒有發現異常情況，
      指導意見：
      腰椎間盤突出癥，慢性腰肌勞損，腰部肌筋膜炎，腰椎滑脫，泌尿系統結石，都可以引起，需要進一步檢查才可以目前診斷。建議您必要時到骨科醫生看看。
      

      病情分析：
      可能是腰肌勞損，腰兩側主要是腰大肌，拍片子主要顯示骨骼，說明骨頭沒事，是肌肉勞損。建議避免長時間站立或坐著，不能彎腰負重，不能扛重物，經常堅持做腰背肌鍛煉，每天分5、6次做，每次做50次左右。嚴重時可以做物理治療，或局部中藥熏蒸。
      指導意見：
      建議避免長時間站立或坐著，不能彎腰負重，不能扛重物，經常堅持做腰背肌鍛煉，嚴重時可以做物理治療。