你好，根據你所描述的癥狀。身高158體重45，是在正常范圍內的，您并沒有偏好。并且你現在正是生長發育期，不建議通過調節飲食來進行減肥。
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，女性標準公斤體重等于身高減去105，所以您的標準體重是43公斤左右。
      指導意見：
      如果在排除衣服因素，應該基本屬于正常范圍的，可以適當運動鍛煉，希望幫得到您。
      

      你好，看著你說的這種情況，根據你的身高，你的體重是不算胖的，應該是正常的體重，建議你平時多吃些富含維生素的蔬菜水果，少吃含糖量高的食物，每天適當的運動，肌肉就會堅實的。
      
      以上是對“我身高158體重45請問要減到多少才算正常我是那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，而你的情況的話并不算胖，你就運動就好了。運動可以導致肉比較結實。
      

      你的標準體重是52.2kg，目前體重45kg，屬于體重偏低，不應該減肥，看起來偏胖應該是肌肉較少的原因，建議適當運動，增強體質，可以跑步游泳做操等，體質增強后會看起來比較健康。平時注意飲食要適當進食瘦肉，不能節食，節食會影響發育，可以適當減少油炸食品的攝入。
      

      病情分析：
      你好，女性一般都是脂肪，而且必要的脂肪可以促進內分泌的正常。
      指導意見：
      現在是生長發育的高峰期，不要刻意減肥，否則很容易造成不孕，內分泌紊亂。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！
      您這情況應該是正常的，您才16歲，還有成長空間，建議不要節食太過
      指導意見：
      您這情況應該是正常的，您才16歲，還有成長空間，建議不要節食太過，要注意營養均衡，多鍛煉
      
      以上是對“我身高158體重45請問要減到多少才算正常我是那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你目前的身高和體重來說，確實不算很胖，個人建議你適當的控制飲食，另外增加運動，比如說慢跑或者快走，或者一些球類運動，游泳，通過運動可以使身體各部位長得更協調，也會顯得瘦一些。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)，由于人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異！
      指導意見：
      你可以算一個，你的標準體重為58㎏，所以你45㎏不是肥胖，但平時可以多運動，這樣才能科學減肥！