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有問必答網運動瘦身減肥 → 我身高158,體重108

我身高158,體重108

女 | 31歲 2018-01-21 22:10:04 9人回復 來自

健康咨詢描述: 我身高158,體重108,看上去不胖,就是臉圓圓的肉肉的,請問醫生除了手術,怎樣能讓臉變小呢!

醫生回復區

張虹
張虹 忻州市中心醫院   主任護師 擅長: 內外科五官科的護理:鼻出血、鼻 竇炎、鼻息肉、鼻咽 幫助網友:1195
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2019-06-23 08:54:39 我要投訴

      你好,快速解決就是去美容院了但是會花很多的錢.您可以選擇涂抹修飾臉型的BB霜學會化妝您的大臉也可以變成小臉。也可以試試臉部按摩臉部減肥操。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2019-06-23 08:55:15 我要投訴

      你好:根據你提供的身高158厘米、體重54公斤(108斤),體重應該是正常的,偏胖一點的,臉型與個人體質及遺傳因素等有關系的;可以通過管住嘴、邁開腿,合理控制飲食及規律運動鍛煉,達到適當的減輕體重的。建議:去醫院美容整形科檢查咨詢,醫生會根據具體情況,給予恰當指導的。
      

王艷
王艷 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病,甲狀腺,腎上腺,甲狀旁腺,垂體及電解質酸堿 幫助網友:12
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2019-06-23 09:00:33 我要投訴

      怎樣能讓臉變小你可以做下臉部運動操,如大聲喊啊,嘴角牽動,左右撇嘴及舌尖操等。平時要注意因熬夜或者飲食不當引起的臉頰腫脹,戒除喝酒吸煙等不良習慣。
      
      以上是對“我身高158,體重108”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白斌
白斌 濟南市章丘區中醫醫院   醫師 擅長: 骨折,關節脫位,骨關節炎,股骨頭壞死,骨關節病,慢 幫助網友:18563稱贊:4
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2018-01-21 22:11:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先應當明確一點,臉型還有體型跟先前的基因是有一定關系的。
      指導意見:
      根據你的情況描述,如果臉型特別不滿意的話,可以考慮美容整形手術,其他的沒有什么太好的辦法。
      

趙可通
趙可通 深圳大學總醫院   副主任醫師 擅長: 擅長心律失常,高血壓,冠心病及PCI手術的一般診療 幫助網友:9641稱贊:1
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2018-01-21 22:12:24 我要投訴

      瘦臉針的效果是很不錯的,在注射瘦臉針時,只需在面部兩側咬肌肥厚處選擇幾個點,使用極細小的注射針進行適量注射即可,時間大概僅需5—15分鐘左右,痛感輕微,注射完成后即可正常工作,針眼處可能會有些紅腫,但癥狀在第二天便會消失。注射后7—15天臉部開始逐漸消瘦
      

劉延新
劉延新 副主任醫師 擅長: 預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風 幫助網友:18358稱贊:41
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2018-01-21 22:12:47 我要投訴

      病情分析:
      你的身高體重看上去還是很勻稱的。體型應該是不錯的,沒必要擔心這個。
      指導意見:
      如果覺得臉大,可以考慮使用發型來進行矯正??梢允褂瞄L長的劉海,比較長的披肩發。
      

王晶
王晶 主治醫師 擅長: 擅長原發性高血壓 二型糖尿病 念珠菌性陰道炎 盆 幫助網友:9643稱贊:1
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2018-01-21 22:16:40 我要投訴

      病情分析:
      根據你上述描述情況來看,應該和你的臉型有關,如果是瓜子臉相對好些
      指導意見:
      臉型取決于骨骼,與遺傳因素相關,可以用局部按摩進行,局部瘦臉的按摩器可以試一下
      
      以上是對“我身高158,體重108”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

熊莉敏
熊莉敏 副主任醫師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸糜爛,子宮頸癌, 幫助網友:14179稱贊:2
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2018-01-21 22:31:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果讓臉小的話,可以用體育鍛煉的方法,也可以去醫院美容選擇瘦臉針。
      指導意見:
      建議你用體育鍛煉的方式,就可以讓你臉上肉肉消了,但一定要有毅力,堅持,會有效果的。瘦臉針有副作用也有一定風險,不建議使用。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2018-01-24 07:42:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況主要還是要注意減脂為好的。全身減脂才有利讓臉部也相對顯瘦一些。注意不要求快。
      指導意見:
      不要用所謂的減肥藥之類的。主要是每天飲食總熱量控制好,控制在基礎代謝附近。加上堅持鍛煉。這樣才行。
      

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