指導意見：
      你好，腰部很困，疼痛，這個有可能是存在腰肌勞損或者是腰間盤突出的問題，可以考慮多臥床休息，另外就是可以考慮多熱敷和按摩腰部的位置，注意避免經常的彎腰，負重等，可以使用通絡止痛膏，每天都感覺到疼痛，可以做個腰部的磁共振檢查
      

      病情分析：
      平時睡的床軟不軟，晚上有沒有開溫度低的空調，晚上睡眠幾個小時，睡眠質量怎么樣，有沒有不良的生活習慣
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，適度做做運動，不要睡太軟的床，保證睡眠時間和質量。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，不排除是由于過度勞累或者是腎氣不足導致的腰肌勞損。
      指導意見：
      您可以考慮進行局部熱敷或者是按摩。烤電對你目前的癥狀都是有幫助的。最近兩天一定要注意避免過度勞累。
      
      以上是對“每天早晨起來后腰會很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！