最近遇到了什么不開心的事情了嗎？讓你心煩的事情，讓你不開心嗎？現在天氣炎熱，炎熱的天氣也會加重人的煩躁。心煩氣燥，會感到更加煩熱。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況考慮，你還是心理壓力過大原因導致來的，建議你平時放松心情，經常和家人朋友多交流，做自己喜歡做的事情。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的最近心里總容易煩惱的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你最近在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現實原因，讓你一時無法解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮情緒，使你容易產生心里總容易煩惱的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      
      以上是對“醫生我最近心里總容易煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！