你好，根據你的描述，其實你在網上看到的這種新聞是虛假的新聞，他們這種說法沒有任何的科學依據，我們上廁所的時候，不會傳染什么疾病的，這都是我們過度的想法和被一些不良的新聞所誤導了。所以你上廁所不用考慮這么多，不會傳染疾病的，放心吧。
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況，考慮你這是心理問題，上公廁雖然不衛生，但是也不至于能傳染疾病，即使是水濺到了陰部也是不會傳染的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要胡思亂想，即使是有水濺到陰部，回家用溫水沖洗一下就可以了，下次上公廁時先沖水就可以了。

      病情分析：
      你好，看了你以上情況。了解到你是上廁所是先沖水然后再解手。這種習慣是很好的，這是保持良好的衛生習慣
      指導意見：
      意見和建議。根據以上情況來分析。就是你解手前用水沖沖廁所然后再接再小便或者大便，這是一個很好的良好習慣，但是如果你一直糾結是不是水濺到陰道或者是肛門里，這個事情就有心理障礙，就有種恐懼癥了，所以建議你放松心情不要老是想這個事情。
      
      以上是對“大夫，最近讓我很煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況是從什么時候開始的呢？之前是從來不先沖水，便后才沖水，也沒有感覺濺到自己身上。看了手機新聞，先沖水，在上廁所以后，總是先沖水，總是怕濺到自己的身上，感覺很害怕，怕得傳染病。
      指導意見：
      出現這種情況的原因有三種，一是生理原因，二是心理原因，三是社會原因。社會原因，是因為你看了手機新聞，心理原因是因為你的焦慮害怕得傳染病造成的。這是因為錯誤的認知想法造成的。改變了這個錯誤的認知想法，就好了。