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總煩惱是壞事嗎

保密 | 0個月 2022-08-25 13:30:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總煩惱是壞事嗎

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-13 10:48:08 我要投訴

      你好總是煩惱的話，有可能是平時學習工作生活，壓力大，有一些煩心事，如果有壓力的話就要及時的去緩解，及時的去放松壓力，放松身心，預防一些心理疾病，可以堅持一些興趣愛好，做一些自己喜歡的事情，比如堅持鍛煉，堅持閱讀，都能夠減輕焦慮感
      

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