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有問必答網運動瘦身減肥 → 醫生我是個13歲女孩身高153

醫生我是個13歲女孩身高153

女 | 12歲 2018-07-31 05:21:55 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好!我是個13歲女孩身高153,體重82斤算標準嗎?需要減肥嗎? 現在的一段時間里很多人說我是個胖子??

醫生回復區

王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-09-05 05:28:41 我要投訴

      根據您的身高,體重屬于標準體重在正常范圍內,所以這種情況是不需要減肥的,平時可以適當的增加運動,這樣可以增加骨骼生長,同時保持身體不發胖,飲食上避免暴飲暴食,避免吃過多的油炸食品,少吃小食品,多吃些蔬菜水果以及優質蛋白。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2018-07-31 08:59:36 我要投訴

      你好:根據你提供的資料,青少年女性13歲,身高153cm,體重41kg,不胖的,不需要減肥的。平時應該注意合理飲食控制,食物多樣化,營養搭配均衡,避免偏食,加強運動鍛煉,養成良好的生活飲食習慣,健康快樂成長!。
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫院   主管護師 擅長: 內科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導 幫助網友:1363稱贊:1
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2018-07-31 08:54:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的身高和體重計算,你不是一個胖小孩,通常我們的標準體重這樣計算,你的身高減去110等于體重的公斤數
      指導意見:
      你好,建議你多參加體育運動,運動之后人體的協調性和氣質都會發生變化的,也就不顯得很胖,
      以上是對“醫生我是個13歲女孩身高153”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-07-31 09:05 ask864487016v 追問

謝謝你,醫生

2018-07-31 09:09醫生回答:

你好,不用客氣,希望你健康快樂的成長,每天都有好心情

2018-08-01 20:48 ask864487016v 追問

嗯嗯,會的

2018-08-01 21:36醫生回答:

你好,多加體育運動,保持快樂的心情,對你的成長非常有益的

李敏
李敏 泰興市第二人民醫院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網友:20133稱贊:1
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2020-09-05 05:16:14 我要投訴

      你的情況應該屬于正常范圍之內,只要平時在飲食上適當控制就可以了,少吃油膩膏,吃煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸飲料之類的,多吃點水果蔬菜,每天堅持體育鍛煉,比如跑步跳繩,有氧練瑜伽等,會有一個好身材的。
      

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