自卑有很多心理原因的，各人各樣，不過從原生家庭的印刻上來說，確實根在特別早期的生活經歷上。但是這樣說，并不是為了把責任推到父母那去，不看自己，而是有機會發現自己的內心是在如何一次次運作早期印刻的原始模式的，從而真正從那個總是推動自己的命運腳本來出來，不再一次次地重復痛苦，而是有新的健康的模式解決問題，掌握自己的命運，善待他人.那個父母，已經不是現實生活中的父母了，而是你心中內化的以為的父母，這個內化父母現在仍在起作用，給你制造難題，而它說白了就是你自己的一部分啊。所以我們改的是內化的父母，而不是怪罪現實生活中的父母。我們要對自己有信心，充分去展現自己。