你好，根據你所描述的情況。結合你的病情分析踝關節炎癥是一種無菌性炎癥。建議用烤電針灸按摩，泡腳等方法治療。還可以去當地醫院止痛門診行封閉治療。
      

      你好，根據您的敘述。跟腱炎沒有明確的發病原因。可能與過度活動，反復摩擦等因素有關。建議平時避免劇烈活動，避免過度負重。可以外用貼膏緩解癥狀。
      

      您好，肌腱炎一般都是過度勞累所導致的引發的局部的軟組織的慢性勞損。一定要注意休息，口服消炎鎮痛藥物扶他林，可以抬高患肢，可以進行熱敷，燙洗，一定要注意休息，這是最基本的。肌腱炎沒有特效治療方法，需要理療、按摩、針灸、熱敷治療，口服非甾體類抗炎藥。建議你在醫生的指導下配合治療。
      
      以上是對“肌腱炎的最佳治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這樣的情況，不排除有肌腱炎的情況。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以到醫院拍片子看一下，同時疼痛加重的話，可以口服芬必得和熱敷治療。
      

      你這應該是由于肌腱和腱鞘的長時間的磨損引起的無菌性的炎癥引起的癥狀。可以通過針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療等方法治療