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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問一下,我節食減肥

請問一下,我節食減肥

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2018-07-25 15:03:30 2人回復 來自

健康咨詢描述: 請問一下,我節食減肥,首先瘦肚子,然后上半身和大腿都在瘦,最后才瘦的小腿。這是什么原因呢? 我這樣的體質,如果發胖,是不是最先胖小腿?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2018-07-25 15:12:42 我要投訴

      你目前的減肥,各部位瘦下來的順序,跟你選擇的運動以及個人體質都有關系,一般來說要是胖的話,很多人都是胖肚子,一般胖小腿的人很少。
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫院   主管護師 擅長: 內科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導 幫助網友:1363稱贊:1
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2018-07-25 15:11:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的這個減肥的順序應該沒有太多的科學道理,如果節食減肥,身體的各個部位都會變瘦
      指導意見:
      你好,建議你還是應用健康的減肥方式,單純的節食,對正處在生長發育期的孩子是不太適合的,減肥應該是保證營養均衡的基礎上,適當的運動,充足的睡眠,來達到減肥的效果
      

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