你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，看你的癥狀建議應(yīng)該去化驗(yàn)一下，看看是不是缺鈣？如果缺鈣，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，除了藥補(bǔ)最容易吸收的，還是食補(bǔ)
      

      你的這種很可能和缺鈣有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      缺鈣的時(shí)候神經(jīng)興奮性增高，容易有抽筋的，可以檢查微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣補(bǔ)充.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮你存在低血鈣的可能的。但也可能存在血管、神經(jīng)等疾患。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做血鈣測定等相關(guān)檢查，明確具體原因，再進(jìn)行合理的治療，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“一上班總是腿腳抽筋，胳膊也抽筋不知道是不是缺鈣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述你上班就會(huì)出現(xiàn)腿腳抽筋，不知道你們那是不是室內(nèi)溫度過低？而長期久坐彎腰負(fù)重或者長期久站都能引起腰椎酸痛！
      指導(dǎo)意見：
      建議每天局部熱敷按摩，或者烤電，貼貼膏藥，平時(shí)注意避免長期久坐彎腰負(fù)重，避免腰椎受涼！