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有問必答網外科骨科脊髓脊柱外科 → 腰間盤膨出怎么保養

腰間盤膨出怎么保養

男 | 55歲 2018-07-20 10:54:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 去年腰扭傷了,腰間盤膨出怎么保養,要注意什么

想得到怎樣的幫助:腰間盤膨出怎么保養?

醫生回復區

程斌
程斌 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 骨折創傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網友:52736稱贊:5
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2018-07-20 14:28:18 我要投訴

      你好,根據你介紹的病情,你是腰間盤突出癥,可以口服丹鹿通督片進行治療,同時要做腰椎牽引,按摩,針灸,拔罐,烤電等理療,也可以貼萬通筋骨貼,或骨友靈貼膏,平時要多臥床休息,避免體力勞動和劇烈的體育活動。
      

宋木蘭
宋木蘭 渝水現代德春口腔門診部   副主任護師 擅長: 甲狀脈,乳脈,肛腸,胃腸消化等常見疾病護理咨詢 幫助網友:10562
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2018-07-20 14:29:19 我要投訴

      你好,從你描述的情況看,去年腰扭傷,腰椎間盤突出,以鍛煉腰背部肌肉及牽拉脊柱為主的鍛煉如拉單杠,引體向上,游泳,在家里可做飛燕式練習等。不做彎腰抹地、洗衣服等。
      

鎮醫生
鎮醫生 主任醫師 擅長: 類風濕關節炎、強直性脊柱炎、干燥綜合征、骨性關節炎 幫助網友:92
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2018-07-20 10:54:35

      你好,腰間盤膨出平時不要劇烈的活動,睡硬板床休息,不要受涼,可以配合牽引等治療的,定期復查一下。祝你早日康復!
      
      以上是對“腰間盤膨出怎么保養”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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