你好，如果是腿疼，考慮是由于風濕造成的。所以建議這種情況可以口服一些排濕氣的，藥來幫助緩解，同時建議不要吃生冷的食物，希望可以幫助到你
      

      生長痛大多是因兒童活動量相對較大、長骨生長較快、與局部肌肉和筋腱的生長發育不協調等而導致的生理性疼痛。臨床表現多為下肢肌肉疼痛，且多發生于夜間。但是生長痛的發生多半是斷斷續續的，如果患兒的疼痛是持續性的，很有可能是其他疾病造成的。
      

      病情分析：
      如果是多部位的疼痛有可能是生長發育期間出現的生長痛。
      指導意見：
      平時注意加強營養，注意補充鈣質，適度鍛煉，平時可行熱敷，理療，觀察，如果疼痛不緩解再次醫院就診。
      
      以上是對“腰和腿可膝蓋就是痛。一周時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！