你好，根據你描述的情況，首先考慮的是急性腰扭傷。首先要注意休息，避免勞累，受涼，睡硬板床，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰，腰圍固定，休息的時候拿下來，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕，需要完善腰椎椎間盤ct或者核磁共振檢查，看一看有沒有其它問題。
      

      指導意見：
      你好，腰痛在醫學上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質增生，另外也很可能是腰間盤突出導致的。最好去醫院進行相關檢查，確診后再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是一次端了一大盆衣服后腰就開始疼。
      指導意見：
      這種情況應該是，扭到腰了，建議你去醫院，查一個腰椎ct，確診后，對癥治療。你可以口服，腰痹痛。活血止痛片，看看效果。平時注意躺硬板床。
      
      以上是對“一次搬了一盆衣服后，腰就開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述是腰疼。
      指導意見：
      你好，建議你去正規的醫院拍個腰椎CT看看有沒有腰椎間盤突出，再有就是腎虛引起腰疼，可以看看中醫。