你好：失眠與生理、心理及環境因素等都有關系的，精神緊張焦慮等可以誘發或者加重，主要是自我調整，精神放松，加強運動鍛煉，養成良好的生活飲食習慣，保持平和的心態，必要時可以服用改善睡眠藥物治療的。建議：去醫院神經內科咨詢，或者去醫院心理門診就診，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的。
      

      病情分析：
      你好，根據描述貧血引起的失眠，考慮是腦部缺血缺氧引起植物神經功能紊亂，出現失眠。
      指導意見：
      建議營養要豐富及過度熬夜到醫院化驗血常規，如果患有輕度的貧血，可以口服富馬酸鐵顆粒和√c片
      
      以上是對“一次急性貧血后就開始失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！