病情分析：
      肩周炎主要是肩部局部組織粘連所引起的肩關節活動障礙，這一類的疾病一般發生在四五十歲的中年人
      指導意見：
      預防鉛關節發炎，主要的方式就是正常合理的活動，肩關節不要重復一個動作也不要一直保持一個僵硬的姿勢，局部可以使用熱敷來促進血液循環
      

      你好，根據您的情況考慮，建議您平時多休息，避免著涼受風，避免勞累過度，適當的按摩熱敷，可以服用天麻片，布洛芬膠囊，雙氯芬酸鈉進行調理。
      

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，高溫天一定不要吹空調，注意保暖別受涼就可以了，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      
      以上是對““高溫天”預防肩周炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！