你好,人的身高與家族遺傳和后天發育都有一定關系,建議你平時可以多吃些補鈣的食物例如海帶,蝦皮,芝麻醬等。補充鈣質有助于身高生長,多參加室外體育運動例如跳高,籃球等。
您好,身高主要是遺傳和外界環境因素影響。您可以到正規醫院拍骨片測骨齡,看看骨骺線是否閉合。如果骨骺線未閉合,建議您多進行戶外活動,如跳繩、游泳等都有助于您的生長發育。另外,平時要合理膳食,避免刺激性食物,適當補充維生素和鈣劑,注意休息,不要熬夜,保持愉悅的心情,這些都有助于你的身體健康。希望我的回答能幫助到您。
以上是對“我今年13歲,可身高卻只有1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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