你好，根據你描述的情況，我建議你最好到大的醫院進行檢查一下生長激素方面的。看看是什么原因引起的不長個子。因為你現在還小，及時治療還有利于改善。
      

      你好，人的身高與家族遺傳和后天發育都有一定關系，建議你平時可以多吃些補鈣的食物例如海帶，蝦皮，芝麻醬等。補充鈣質有助于身高生長，多參加室外體育運動例如跳高，籃球等。
      

      您好，身高主要是遺傳和外界環境因素影響。您可以到正規醫院拍骨片測骨齡，看看骨骺線是否閉合。如果骨骺線未閉合，建議您多進行戶外活動，如跳繩、游泳等都有助于您的生長發育。另外，平時要合理膳食，避免刺激性食物，適當補充維生素和鈣劑，注意休息，不要熬夜，保持愉悅的心情，這些都有助于你的身體健康。希望我的回答能幫助到您。
      
      以上是對“我今年13歲，可身高卻只有1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先就是需要檢查確定問題的，看看有無生長激素缺乏，微量元素缺乏等情況的。
      指導意見：
      此種情況往往是建議做一下相關檢查的，確定具體情況來進行調養，平時增加營養和多運動。多戶外活動。一定要堅持。