你好，建議多運動，晚九點之前睡眠，多運動都有利于生長激素的分泌，有利于長個子，應該多吃含鈣的食品，如奶類。希望我的回答對你有所幫助

      這位咨詢者你好。根據你的問題回復。身高與遺傳，營養和后天運動都有一定的關系。如果你想長高，建議睡前喝半斤純牛奶，每天堅持打籃球一個小時，但是在兩個月內長很高，是不可能的。

      病情分析：
      你好，您現在剛剛13歲，還沒有到身體快速發育的時期。
      指導意見：
      在兩個月之內快速長高是不可能的。但是在接下來的幾年內身體會自然長高的，建議您平?？梢赃m當補充鈣質。
      以上是對“我現在13歲了，卻只有142的身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！