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有問必答網兒科矮小癥 → 我現在13歲了,卻只有142的身高

我現在13歲了,卻只有142的身高

女 | 13歲 2018-08-28 15:10:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在13歲了,卻只有142的身高,請問要怎么做才能在二個月內長高

醫生回復區

尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫院   主任醫師 擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長發育,小兒腹瀉,小 幫助網友:17293稱贊:5
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2018-08-28 15:14:19 我要投訴

      你好,建議多運動,晚九點之前睡眠,多運動都有利于生長激素的分泌,有利于長個子,應該多吃含鈣的食品,如奶類。希望我的回答對你有所幫助

2018-08-29 03:02 ask86908065t4 追問

作什么運動

2018-08-29 08:40醫生回答:

跳繩,打籃球

齊妍楓
齊妍楓 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肺炎,心肌炎,小兒多動癥等 幫助網友:48952
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2018-08-28 15:15:06 我要投訴

      這位咨詢者你好。根據你的問題回復。身高與遺傳,營養和后天運動都有一定的關系。如果你想長高,建議睡前喝半斤純牛奶,每天堅持打籃球一個小時,但是在兩個月內長很高,是不可能的。

2018-08-28 17:18 ask86908065t4 追問

除了籃球還有別的運動嗎

2018-08-28 17:43醫生回答:

這位咨詢者你好。游泳。

2018-08-28 22:24 ask86908065t4 追問

還有別的嗎

2018-08-29 04:57醫生回答:

這位咨詢者你好。跑步,各種球類運動對長身高也有幫助。生活規律,吃東西營養豐富均衡。

馬樹楓
馬樹楓 醫師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,小兒感冒,扁桃體炎,貧血,腹 幫助網友:8058
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2018-08-28 15:11:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,您現在剛剛13歲,還沒有到身體快速發育的時期。
      指導意見:
      在兩個月之內快速長高是不可能的。但是在接下來的幾年內身體會自然長高的,建議您平??梢赃m當補充鈣質。
      以上是對“我現在13歲了,卻只有142的身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-28 15:13 ask86908065t4 追問

那要多吃點什么

2018-08-28 15:14醫生回答:

可以多吃點含鈣高的食物,比如豆漿,奶類,骨頭湯等等,都是可以的。

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