健康咨詢描述: 記憶力下降,別人說的話我也記不住,也不想和別人交流,遇到陌生人因為不了解,所以更沒話說,人家說話我感覺沒話回復
你好,人隨著年齡的增長,器官功能也在逐漸的下降,出現記憶力下降也是正常的。不想和別人交流,于陌生人無話可說,在生活中很多人都是這樣的,一般都是性格比較內向的人,只要自己生活開心快樂就好。
可能是性格因素或者是長期睡眠不足,身體疾病的影響,記憶力下降,不想和別人交流,沒話說。如果不放心,建議到醫院做個腦部的CT檢查,如有必要,及時接受正規的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養,多吃一些增強記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃等的。經常到戶外散步,參加一些體育健身活動,和熟悉的朋友聊一些開心的話題,嘗試著去改變自己,學會與別人交往,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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