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我今年初三，中考完放假一直沒怎么運動

女 | 15歲 2018-07-05 14:49:25 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年初三，中考完放假一直沒怎么運動，最近總是犯困，久坐一站起來就有點頭昏，做事沒精神。

醫生回復區
張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友：26002稱贊：2
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2018-07-05 14:50:57 我要投訴

      你今年是初三以后的中考，這種緊張有序的學習生活，一旦結束以后，從你的心理上也會徹底放松下來，加上過度的，放松，晚上睡眠作息時間的紊亂，出現這種犯困的，現象，像你這種久坐站起來以后頭暈可以用直立后的血壓變化解釋，這種情況，建議你站立的時候有動作緩慢一些，這種頭暈發蒙的，現象就不會存在了
      

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥，月經不調，不孕不育。 幫助網友：11706
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2018-07-05 14:50:24 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，頭暈的話，最好去大型醫院看內科醫生，檢查清楚，對癥治療好一些，平時一定要加強營養，注意休息，不能熬夜
      

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