大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 今年初三了,再有六天中考

今年初三了,再有六天中考

保密 | 15歲 2018-06-19 18:14:18 5人回復 來自

健康咨詢描述: 今年初三了,再有六天中考,中考是人生第一個大考,很緊張。最近我脾氣非常的暴躁,很容易生氣,很煩,請問我該怎么做?

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 18:16:50

      病情分析:
      您好,根據您的描述考慮為考前焦慮綜合征。建議多與老師朋友家長談心,舒緩緊張情緒
      指導意見:
      您好,根據您的描述考慮為考前焦慮綜合征。建議多與老師朋友家長談心,舒緩緊張情緒,可聽舒緩的音樂。緩解

2018-06-19 20:03 ask8453097521 追問

我也想,但我最近和老師家長鬧得僵,心情更加不好了

2018-06-19 20:13醫生回答:

那就找朋友傾訴,這時候父母的緊張情緒可能比您還要嚴重,或者去心理科門診做一下心理疏導~好好備考,考完了好好放松休息~

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 18:24:58 我要投訴

      你好,你的情況可能是考試帶來的心理壓力造成的,如果心情很煩躁,那就聽聽舒緩的音樂,找點自己喜歡的事做,還有六天就中考,看書,做題,可能作用不大了,保持心情放松,發揮正常水平就可以。
      

呂亞飛
呂亞飛 天津津南正大骨科醫院   醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出等骨病,闌尾炎,腹外疝,肝膽疾 幫助網友:3369
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 18:17:28 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,你好,根據你的描述,初步考慮你是考前綜合征。
      指導意見:
      指導意見,建議你舒緩心情,多聽音樂,適當運動,也可以到戶外活動,調整心情,祝你心想事成。
      以上是對“今年初三了,再有六天中考”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-19 18:19 ask8453097521 追問

請問還有沒有其他的方法

2018-06-19 18:21醫生回答:

自行調理是最好的,能不用藥物治療,就不要用。

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網友:5422稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 18:19:45 我要投訴

      你好,你這種情況是壓力大緊張,焦慮造成的,建議你放松心態,考試不是唯一的出路,這一次不一定定終生,建議你轉移注意力,不要在很用功了,適當的休息一下,做做家務,活動活動,適當的玩玩,不要想考試的事情,可以看看電視,看看電影,輕松上考場吧!
      

王鑫
王鑫 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等神經癥,婚姻情感心理咨詢, 幫助網友:5904稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-06-19 18:20:44 我要投訴

      根據你說的這個情況,還是考慮是一個情緒緊張導致的問題,放輕松,不要過于緊張。這幾天就是一個鞏固期,能學多少就學多少。只做題,不看書。多聽音樂,多大聲喊喊,緩解自己的壓力
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 舞阳县| 凤翔县| 咸丰县| 大城县| 土默特左旗| 兰坪| 镶黄旗| 土默特右旗| 沿河| 洛南县| 四会市| 通河县| 高碑店市| 孝义市| 景谷| 阳江市| 海伦市| 普定县| 康马县| 电白县| 巴楚县| 定安县| 乌苏市| 彭山县| 饶平县| 铜陵市| 双桥区| 和顺县| 措美县| 宁远县| 南平市| 玉龙| 中阳县| 大洼县| 朝阳市| 丹棱县| 惠州市| 榆中县| 当雄县| 阜平县| 遂川县|