病情分析：
      你好，你的情況，受涼引起的，那么還是要考慮是存在炎癥等可能性大。使用中醫療法，是比較好的
      指導意見：
      建議可貼個膏藥如麝香壯骨膏來消炎，消腫，化污等，來促進恢復，觀察一段時間，如果癥狀持續，要檢查治療，希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，有可能是肌肉勞損，建議注意休息，可以局部做一下理療，可以紅外線可以烤一下，注意保暖，清淡飲食
      指導意見：
      你好，有可能是肌肉勞損，建議注意休息，可以局部做一下理療，可以紅外線可以烤一下，注意保暖，清淡飲食
      
      以上是對“之前冬天是很容易腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是勞累或受涼引起的，腰肌纖維炎，也就是俗稱的腰肌勞損。
      指導意見：
      建議您注意保暖，局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，同時可采用針灸，推拿，理療等中醫療法可口服金匱腎氣丸