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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天莫名其妙的心里特別難受

每天莫名其妙的心里特別難受

女 | 40歲 2018-07-02 20:44:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天莫名其妙的心里特別難受,今天終于忍不住自己在房間里哭了很久,不知道自己是哪里做錯了,孩子不理解,老公不理解,我把全部的精力和時間都給了這個家,但是我發(fā)現(xiàn)我做什么在老公眼里都是錯的,為什么會是這樣呢,我受不了了,是不是我的存在就是一個錯誤?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:06:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了心情壓抑的情況,建議您調(diào)整心態(tài),放下所有的家務(wù),旅行,逛街等,做好自己,不要在家庭中失去自我,孩子和老公可能需要一個積極樂觀的媽媽和愛人,也要教會孩子和老公為家庭付出。
      

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