病情分析：
      你好，根據你講述的情況，扭傷24小時之內，你可以先給予冷敷。
      指導意見：
      建議，適當的休息二十四小時之后可以給予熱敷，配合涂抹藥物以及口服活血止疼的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      這種情況首先處理就是冷敷，若是冷敷及時的話很少出現局部水腫的現象。這個穿高跟鞋后扭傷導致的韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議24小時后改成熱敷，配合活血化淤的中成藥吃，多休息，減少活動量，飲食盡量清淡，辛辣食物不吃。
      

      你好，根據你的描述情況，一般是24小時之內，建議冷敷，24小時以后，建議熱敷就可以了，同時建議臥床休息，少活動，這樣才能恢復的快。
      
      以上是對“就昨天晚上，我穿了增高鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你提供的昨晚穿增高鞋，扭傷了。左側膝蓋腫脹，無法正常行走。
      指導意見：
      你好。根據你提供的不適癥狀。可以使用冰敷。然后再使用云南白藥噴劑。口服三七片。減少活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個屬于外傷引起的膝關節扭傷，目前紅腫
      指導意見：
      建議你目前先用冰塊冷敷，減輕滲出，減輕腫脹，另外口服復方三七膠囊，每次4粒，每日3次，連續10到14天，如果疼痛厲害，口服諾福丁止痛盡量不要走路，把腳翹高一些，有利于康復
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況建議你暫穿平底鞋，用冰塊冷敷。
      指導意見：
      注意好好休息，不要勞累和干重體力活。避免活動。平時生活要規律，合理安排作息時間，忌吃生冷、辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你說的這種情況來看，應該到醫院拍一個片子，看有沒有，錯位。
      指導意見：
      如果沒有大問題的話，那就局部涂上扶他林乳膏，局部有紅腫，現在可以冷敷，48小時以后再熱敷就可以了。
      
      以上是對“就昨天晚上，我穿了增高鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，左膝蓋扭傷了，還沒有到二十四小時，可以冷敷的
      指導意見：
      建議你先冷敷，然后噴云南白藥氣霧劑，暫時臥床休息，二十四小時以后可以采取熱敷的。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述情況，膝蓋疼痛，考慮是膝關節扭傷引起的。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，建議你局部用消腫止痛酊，注意休息，必要時去醫院做CT看有沒有半月板損傷。