病情分析：
      您好，根據你的描述，那應該考慮是內分泌失調，導致的可能性比較大一些。
      指導意見：
      暑假那平常需要多吃水果蔬菜，多喝水，保證大便的通暢。而現在需要補充維生素，補充鈣劑就可以改善了。
      

      病情分析：
      男性46歲，慢性淺表性胃炎，可以吃點三九胃泰和奧美拉唑
      指導意見：
      平時多注意點飲食規律，不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，養成一個好的生活習慣
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，你睡眠質量不好，一定是有原因的
      指導意見：
      睡眠不好，消化不好，體重相應的也會減輕，這都是相關的，你先解決睡眠的問題，可以就診神經內科，中醫內科都可以。
      
      以上是對“近十年來睡眠質量時好時壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      46歲，男性，分析您所述的癥狀，常見于神經調節紊亂所致，同時合并胃炎，科室的選擇，需要看您想看疾病的側重點，看您的意思還是主要看消化吸收不好，所以先選擇消化內科為好，除了用藥治療，建議您保證心情的舒暢，同時加強體育鍛煉，46歲，推薦太極拳。效果有時候要比吃藥好