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有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年17歲體重190斤身高一米68胸部很大

我今年17歲體重190斤身高一米68胸部很大

男 | 17歲 2018-06-02 13:21:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年17歲體重190斤身高一米68胸部很大,怎們回事

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2018-06-02 13:40:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高,應該多吃含蛋白質的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,反之糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
      指導意見:
      你體重190斤,嚴重超標,是不是平時吃垃圾食品比較多?吃甜食過多,只增胖了,卻沒有長高,建議你以后多運動,有利于減肥,也有利于長高,17歲改變不良的生活習慣,還是有希望長高的。也可以去醫院檢查一下,看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合,你就好好調整自己的習慣,加強鍛煉,努力長高。
      

臺銘煥
臺銘煥 敦化康源腦科醫院   副主任醫師 擅長: 肥胖,消瘦人群的飲食及運動指導,腦血栓,糖尿病,冠 幫助網友:12527稱贊:1
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2018-06-02 13:55:47

      你好,很高興為你解答,考慮是體重超胖引起的胸部偏大。你的標準體重是168-105=63㎏,建議健康減肥,首先調整飲食,進低脂清淡飲食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,不足可用黃瓜補充。少吃油膩,少吃油炸食品,少吃零食,忌飲料及甜品,平時,學習之余可以進行,慢跑,快走,跳繩,騎車等。每次運動到身體發熱出汗才有效。
      

施波
施波 副主任醫師 擅長: 支氣管炎,肺心病,冠心病,胃炎,消化性潰瘍,腦血管 幫助網友:32789稱贊:923
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2018-06-02 17:58:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖的時候胸部會顯得比較明顯,你現在的體重是比較高的,屬于肥胖。
      指導意見:
      這種情況主要是及時進行減肥,應該注意控制飲食,多運動,如果不放心,也可以進一步檢查內分泌六項看看。
      
      以上是對“我今年17歲體重190斤身高一米68胸部很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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