睡眠不好，白天睡晚上不睡

女 | 20歲 2018-06-02 04:31:36 4人回復來自

健康咨詢描述：睡眠不好，白天睡晚上不睡，半個月開始就是晚上通宵玩游戲，玩手機看電視，然后白天睡覺，每次晚上玩的時候白天7點多都會頭痛，不知道是為什么

投訴

其他類似問題

醫生回復區

佟靚云南省精神病醫院主治醫師擅長: 偏執性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨幫助網友：17322稱贊：22

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-06-02 10:17:01 我要投訴

長期的睡眠不規律，就是會導致頭痛，所以你這個問題就是失眠的問題導致的，你可以考慮使用安神補腦液的治療，是可以幫助你改善。

孟慶波朝陽市中醫院主任醫師擅長: 骨髓炎，股骨頭壞死，肩周炎，肩周炎，骨折治療等幫助網友：23445

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-06-02 10:17:03 我要投訴

你好，根據現在介紹的這種癥狀?，F在我的分析。是由于熬夜引起的，這種癥狀。目前我的建議是。希望你暫時一定要注意休息。口服一些安神鎮靜的藥物。

查看更多關于睡眠不好，白天睡晚上不睡... 的醫生回答>>

陳太二級心理咨詢師擅長: 婚外情感解惑，婚姻挽回，情感修復，家暴，出軌，情緒幫助網友：8128

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-06-02 10:14:19 我要投訴

      可能是睡眠不好引起的神經衰弱,長時間這樣無規律的生活,給身體和心理都會造成傷害。希望你養成良好的生活作息規律,加強身體的鍛煉,多參加積極向上的活動。逐漸調整自己的身體狀態。

      以上是對“睡眠不好，白天睡晚上不睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

白春明晉中市太谷區中醫院二級心理咨詢師擅長: 性功能心理調適，青少年心理困擾，中學生學業提升，更幫助網友：10704稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-06-02 10:18:11 我要投訴

      晝夜顛倒，傷神！你這情況多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫囑服用精神科藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術！甚至認知調節都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態準備好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛