你好，根據你提供的病史描述及年齡，這種情況考慮可能是運動導致的，建議可以在運動后局部多按摩下，用熱水熏蒸及熱毛巾多敷一下。暫時先減少運動量。
      

      病情分析：
      你這個可能為肌肉的拉傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，鍛煉要有度
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，可以拍片檢查一下，看是否有關節炎癥造成的。
      指導意見：
      比如說游泳或者是運動之后不要被風吹這樣會容易造成風濕的情況，希望我的回答能夠幫助你。
      
      以上是對“我比較喜歡鍛煉，每天上午打乒乓一個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部的疼痛應和神經性問題。氣血不通暢的原因，或者和飲食的睡眠不好。骨質疏松，股骨頭的問題天有關系
      指導意見：
      可適當的飲食的保養，多吃蔬菜水果比較好的，注意養成好的習慣。適當補鈣，補充營養比較好的，合理的調養心情。查骨科
      

      病情分析：
      平時經常鍛煉身體，最近出現大腿疼痛，睡眠時疼痛，平時緩解。
      指導意見：
      建議你到正規醫院就診，可以做腿部超聲檢查，檢查血液循環情況，腰部ct檢查，是否有腰部疾病