指導意見：
      你好，做愛持續5分鐘左右的時間是正常的，也不是早泄，因此不要太擔心，也不用調理的。既然有了正常的性生活，今后就盡量的不要手淫了，手淫次數多了，可能會出現泌尿生殖系統的異常的，
      

      病情分析：
      像您這種情況的話，建議您最好就是要注意多運動，多活動，一般像這種情況的話，可以吃點中藥調理一下下。
      指導意見：
      你這種情況的話，要注意好好休息，有些時候是由于勞累過度的話，也會出現這種情況的話。
      

      你好，根據你描述你這種情況的話，可以考慮是由于長期手淫導致的腎虛的，建議你一定要先戒掉手淫的習慣，可以進行一些體育鍛煉，吃一些補腎益氣丸之類的。
      
      以上是對“我有手淫的習慣大概有十五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般情況下，性生活時間不低于兩分鐘就是正常的，所以你說的這種情況考慮到是正常的時間。如果對自己的性生活時間不滿意，可以通過食療的方法來改善，多吃補腎的食物，比如核桃仁，韭菜，泥鰍，麻雀肉，羊肉，羊腎等，同時可以適量的運動和鍛煉，加強飲食營養，節制房事。