健康咨詢描述: 大夫,我失眠兩年了,本來之前還能斷斷續續的睡覺,自從有一次去精神病院去看,給我開了抑郁的藥后反而連到幾天沒睡,從那以后我就經常幾天不能睡,每晚都要靠藥物來睡,有時候吃了藥反而還更加睡不了,我現在不知道怎么辦好?很害怕
病情分析:
你好!根據你提供的病史主要是由于長期的失眠導致了心理擔心的問題。
指導意見:
由于你目前失眠情況還是比較嚴重的,已經影響到了你的心理問題,所以建議需要積極使用助眠藥物幫助睡眠
病情分析:
你好,失眠,休息不好,治療以后入睡更加困難,考慮精神因素,內分泌失調,藥物不對癥引起的。
指導意見:
建議避免焦慮緊張,保持穩定的情緒。與家人多溝通,多交流,多參加社會活動,多曬太陽,多吃蔬菜水果,先不要吃這種藥,中藥調理,安神補腦液,健腦補腎丸。酸棗仁泡水喝,艾斯唑侖片等。
根據你的描述,那你必須去找你原來的主治大夫,對藥物的方案進行調整。也許能夠改變你的睡眠狀況,當然你也可以去找一個心理咨詢師,幫助你緩解情緒方面的狀況。平時適量運動,鍛煉身體,均衡營養,也能夠緩解睡眠障礙。
以上是對“大夫,我失眠兩年了,本來之前還能斷斷續續的睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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