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有問必答網心理健康科失眠 → 白天很容易疲倦犯困,一睡覺就開始做夢

白天很容易疲倦犯困,一睡覺就開始做夢

女 | 20歲 2018-05-24 11:14:44 4人回復 來自

健康咨詢描述: 白天很容易疲倦犯困,一睡覺就開始做夢,夢里的事情全部和現實有關,醒來后還是很疲憊。記憶力下降,心情波動大,容易因為一點小事就非常難受。

醫生回復區

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫院   主任醫師 擅長: 白內障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網友:16446稱贊:2
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2018-05-24 11:15:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的癥狀,一般情況下屬于心脾兩虛證
      指導意見:
      治療上以補益心脾氣血為原則,可服用中藥如歸脾湯,安神補腦液等進行調理治療。平時注意不要熬夜,不要勞累,適當增加體育鍛煉,勞逸結合,增強體質。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診,檢查治療。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2018-05-24 11:17:35 我要投訴

      你好,俗話說日有所思,夜有所夢,可能是你最近的心理壓力比較大,所以會有多夢的情況,建議尋找適合自己的減壓方式,比如跟家人朋友聊聊天,堅持適度運動,出去走走散散心,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,可以改善的,必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查診治
      

劉春
劉春 三二〇一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,抑郁癥,乙型病毒性肝炎,艾滋 幫助網友:3599稱贊:1
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2018-05-24 11:15:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這種情況有可能是體虛,精神壓力大導致的。
      指導意見:
      建議平時要放松心情,不要有太多的心理壓力,多調節自己,希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“白天很容易疲倦犯困,一睡覺就開始做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李玉雙
李玉雙 泊頭市中醫醫院   三級檢驗師 擅長: 擅長化驗結果的解讀分析,免疫結果的解答分析。 幫助網友:6891稱贊:4
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2018-05-24 11:20:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興認識你,從你的癥狀分析就是睡眠不好引起的困乏。
      指導意見:
      建議,可以服棗仁安神膠囊,可以改善你的睡眠狀況,適當運動鍛煉增強體質,祝你健康!
      

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