病情分析：
      你好，從事上肢勞動量大的工作，一到下半夜手臂和手指就疼的厲害，像抽筋一樣，這是肌肉痙攣。
      指導意見：
      建議注意休息的，需要注意勞逸結合，這個情況可以按摩上肢，需要補充營養的。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，你這個應該屬于勞累引起來的抽筋，還有肌肉的勞損，應該多休息。
      指導意見：
      你可以補補鈣，多吃一點鈣片，另外一個呢，實在不行要換一個工作，因為你這種情況主要是肌肉的勞損引起的。
      

      病情分析：
      你好，這樣子多長時間了嗎？最近著涼了嗎？休息不好嗎？去醫院看看了嗎？
      指導意見：
      這種情況最好是注意休息，注意保暖，再有就是盡量避免長期重體力勞動，自己多按摩按摩看看好多了嗎？
      以上是對“大夫，我從事上肢勞動量大的工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！