你好，根據你描述的問題，這是有關腰椎間盤突出引起神經受壓導致，建議服用一定營養神經及活血藥物治療，配合針灸推拿治療，效果不明顯，可以手術治療，希望對你有所幫助
      

      根據您的描述，考慮到您的年齡，您是出現了長時間的座位造成的椎間管狹窄等，您可以根據自己的實際情況選擇針灸進行治療，平時注意養護腰部。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出伴骨質增生可通過藥物方面來治療，注意休息，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用鹽酸氨基葡萄糖膠囊，活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊，注意觀察病情變化，
      
      以上是對“醫生，我從事白領工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述是腰椎間盤突出引起的，平時要注意休息配合腰背肌鍛煉。
      指導意見：
      建議適當功能鍛煉，避免受涼，避免勞累，局部熱敷，針灸理療，服用消炎止痛藥，希望我的建議對你有所幫助。